Le froid est de retour, l’hiver approche à grand pas et c’est souvent le moment où l’on se sent le plus fatigué. Qu’à cela ne tienne !
Voici des recettes de jus booster d’énergie magic pour vous redonner un coup de fouet et passer un hiver au top. Et il y en a pour tous les goûts !
A noter : pour chaque jus, vous pouvez utiliser un extracteur ou une centrifugeuse ! Vous nous suivez ?
Le jus booster d’énergie ORANGE
Il vous faudra :
– 3 carottes, 1 orange
– 1 citron
– un petit morceau de curcuma frais
Pelez vos fruits et légumes et réduisez-les en jus.
L’astuce : les mettre préalablement au réfrigérateur pour que votre jus soit bien frais (il sera meilleur).
Un super coup de boost à prendre avant votre petit déjeuner.
Le jus booster d’énergie VERT
Il vous faudra :
– 4 branches de céleri
– 2 pommes vertes,
– 2 belles poignées d’épinards
Vous pouvez-même rajouter du persil (oui oui !) si vous en avez sous la main ! Nettoyez bien vos fruits et légumes et réduisez-les en jus.
Ce jus anti-fatigue est l’arme fatale contre les coups de mou !
Le jus booster d’énergie JAUNE
Il vous faudra :
– 2 citrons jaunes
– un beau morceau de curcuma
– une cuillère à café de miel
Pressez le citron à l’extracteur (sans la peau) et ajouter le curcuma. Servez votre jus et ajoutez le miel ainsi que deux tiers d’eau.
Les virus et autres microbes de l’hiver n’auront qu’à bien se tenir !
