Le syndrome des jambes sans repos (impatiences) se traduit par des picotements et un besoin de mouvement des jambes, survenant plutôt le soir et la nuit. Il nuit à la qualité de vie et au sommeil. Parfois sans cause définie, les impatiences peuvent être d’origine génétique, liées à une maladie ou à une prise de médicaments.
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble du sommeil qui affecte les personnes qui ne peuvent s’empêcher de secouer les genoux et les jambes.
Il existe une astuce de grand-mère capable de soulager ces maux.
Vous avez deviné : placer un savon sous l’oreiller ou sous vos draps (proche des jambes) participerait à soulager activement vos douleurs.
Le savon de Marseille est une grande source de potassium. Une carence en potassium est souvent responsable de ces deux phénomènes.
Comment faire :
– Prenez une barre de savon et découpez-la en morceau.
– Placez ces morceaux sous votre drap juste aux niveaux des pieds.
– Vous pouvez les mettre aussi entre les orteils.
– La lavande a des propriétés apaisantes et relaxantes qui réduiront vos crampes et vos jambes seront plus légères.
