L’éducation parentale joue un rôle crucial dans le développement d’un individu, façonnant non seulement sa personnalité mais aussi ses relations futures.
Cependant, dans certains cas, l’environnement familial peut être toxique, marqué par la manipulation émotionnelle et psychologique exercée par les parents. Les enfants élevés dans de telles conditions peuvent développer des schémas de comportement et des traits caractéristiques qui reflètent cette expérience.
Quels sont ces signes évidents que nous avons été élevés par des parents manipulateurs ? Voyons-les ci-dessous.
1- Vous avez du mal à prendre des décisions
Quand on a grandi dans un milieu familial où d’autres ont décidé pour vous, il est difficile de trouver sa propre autonomie. Comme on le dit souvent, devenir adulte, c’est apprendre à prendre ses propres décisions. Cependant, étant manipulé et contrôlé pendant plusieurs années, l’esprit est rempli d’insécurités.
Vous avez peur de prendre les rênes de votre vie, vous avez peur des changements, faire le premier pas, boucler des étapes, démarrer de nouveaux projets. La peur est cette particule que les autres vous ont inoculée et qui fait de vous une personne peu sûre d’elle.
2- Vous vous comparez aux autres
S’il y a une stratégie de manipulation que les parents dysfonctionnels utilisent, c’est la comparaison. Dans l’enfance et l’adolescence, ils n’hésitèrent pas à vous comparer aux autres enfants, à vous montrer que vous n’étiez pas assez intelligent, débrouillard ou bon élève. Toutes ces situations laissent des séquelles.
Et, aujourd’hui, vous continuez à vous comparer automatiquement aux autres, en répétant la dynamique de votre famille. Cela diminue et détruit votre estime de soi.
3- Vous ne vous sentez pas impossible à aimer
L’un des signes que vous avez été élevé par des parents narcissiques réside dans la qualité de vos relations sexuelles-affectives. Il est courant que vous ayez du mal à établir des liens durables et heureux. L’amour, dans votre cas, est toujours tortueux et douloureux. Le fait d’avoir des parents qui vous ont fait croire que l’affection a des conditions, laisse des traces.
Les mamans et les papas qui manipulent utilisent souvent des phrases comme “si tu ne fais pas ça je ne t’aimerai pas”, “si tu étais comme ça maman t’aimerait beaucoup plus”. Toutes ces verbalisations construisent en nous une image très erronée de ce que sont les relations.
De plus, l’Université Royal Holloway de Londres indique quelque chose que nous voyons souvent : grandir dans une famille dysfonctionnelle nous fait supposer qu’il est très difficile de trouver le bonheur en amour.
4- Être élevé par des parents manipulateurs et le besoin d’une validation externe
L’une des conséquences d’être élevé par des parents manipulateurs est d’avoir besoin d’un renforcement externe. Et non, peu importe que vous soyez majeur et que vous ne viviez plus dans la maison familiale. Vous avez souvent besoin de la validation des autres pour vous sentir apprécié, pour savoir que vous faites les bonnes choses et pour avoir une image positive de vous-même.
Votre tendance épuise souvent les autres. Pourtant, vous ne pouvez pas l’éviter. C’est le carburant pour renforcer votre estime de soi et votre image de soi.
5- Vous contrôlez les autres sans vous en rendre compte
Les schémas comportementaux des parents sont généralement intériorisés inconsciemment par leur progéniture. De plus, en cas de parents narcissiques, il y a un risque que les enfants héritent de ce profil.
Un article du magazine PloS One souligne que cette condition psychologique est génétique et qu’il existe un risque d’hériter de la grandeur intrapersonnelle et du droit interpersonnel si caractéristiques de ce profil.
Comment cela se traduit-il ? En cela, parfois, lorsque nous atteignons l’âge adulte, nous répétons la même dynamique que nos parents nous appliquèrent. En être conscient est essentiel.
