Voici l’heure idéale à laquelle il faudrait dîner selon une étude
Afin d’être bien dans sa tête et bien dans son corps, il faut adapter une alimentation variée et équilibrée. Mais le contenu de l’assiette n’est pas le seul facteur à prendre en compte. En effet, l’heure des repas influe aussi sur notre santé, en particulier le dîner.