La saison du froid arrive. Voici la liste des fruits et légumes à privilégier au mois de décembre.
Au début de l’hiver, il faut faire ses recharges en énergie et en vitamines et préparer son organisme à l’arrivée du froid.
Pour cela, la nature, bien faite, nous offre tout de bon.
Voici une liste de fruits et légumes de saison pour une alimentation plus équilibrée.
Les légumes :
Avocat ; Betterave ; Carotte ; Céleri ; Champignon ; Chou-fleur ; Courge ; Endive ; Epinard ; Fenouil ; Navet ; Patate douce ; Potimarron ; Pomme de terre ; Radis noir
Les fruits :
Ananas ; Banane ; Clémentine ; Grenade ; Kaki ; Orange ; Poire ; Pomme ; Mangue ; Fruit de la passion ; Litchi ; Châtaigne
