Marre d’avoir le nez bouché toute la journée ?
Vous n’arrivez même pas à respirer tellement il est plein ? Pas la peine d’acheter un médicament spécial comme l’Aturgyl ! Non seulement c’est pas donné, mais en plus ces médicaments sont mauvais pour la santé.
Heureusement, voici une astuce de génie pour déboucher son nez en moins d’une minute sans aucun médicament.
Comment faire :
1. Inspirez profondément.
2. Expirez lentement pour vider tout l’air de vos poumons.
3. Retenez votre souffle en pinçant votre nez pour ne pas tricher.
4. Tout en retenant votre souffle, penchez doucement la tête vers l’arrière en regardant le plafond pendant 2 secondes.
5. Puis, penchez doucement la tête vers l’avant en regardant par terre pendant 2 secondes.
6. Recommencez ce va-et-vient jusqu’à ce que vous ayez VRAIMENT besoin de respirer.
7. Votre nez est maintenant débouché !
