Jambes lourdes et douloureuses, chevilles et pieds gonflés, fatigue musculaire… touchent près d’un français sur trois.
L’utilisation d’un coussin sous les jambes pendant la nuit peut offrir de nombreux avantages pour la santé :
Améliore la circulation sanguine : En plaçant un coussin sous les jambes, vous pouvez élever les pieds au-dessus du niveau du cœur, ce qui aide à améliorer la circulation sanguine et réduire l’enflure dans les jambes.
Réduit la pression sur les articulations : En soutenant les jambes avec un coussin, vous pouvez réduire la pression sur les articulations des jambes et des genoux, ce qui peut aider à soulager la douleur et l’inconfort.
Réduit la douleur au bas du dos : En plaçant un coussin sous les jambes, vous pouvez également aider à maintenir l’alignement de la colonne vertébrale, ce qui peut réduire la tension et la douleur au bas du dos.
Favorise une meilleure posture : En soutenant les jambes avec un coussin, vous pouvez également aider à maintenir une position de sommeil plus naturelle et confortable, favorisant ainsi une meilleure posture.
