Le persil est un véritable concentré de micronutriments qui font de lui un véritable allié tant pour la santé que pour ses propriétés amincissantes.
Cela explique par exemple le fait que le persil rentre dans la composition de médicaments pour maigrir.
Lorsque vous consommez 100g de persil, vous aurez les valeurs nutritionnelles suivantes : 0,63 g de lipides, 3,48 g de glucides, 3,71 g de protéines, 43 kcal de calories, 134 µg de vitamine B9, 177 mg de vitamine C, 598 mg de potassium, 218 mg de calcium, 236 mg de sodium, 0,77 mg de zinc et 4,67 mg de fer.
Jus de citron et de persil pour maigrir
Bien que le jus de citron soit un bon détoxifiant, lorsqu’il est combiné avec du persil, il peut faire des merveilles pour votre régime de perte de poids et aider à perdre la graisse du ventre.
Ingrédients
- Bouquet de persil ou environ 60 grammes
- Un citron
- Une tasse d’eau
Voici comment préparer une boisson nutritive à base de persil et de citron:
Prenez un bouquet de persil haché et pressez le jus d’un citron. Mettez dans un mixeur et ajoutez une tasse d’eau. Votre boisson minceur au persil et au jus de citron est maintenant prête à être consommée.
