L’exercice de la bouteille qui peut réduire les excès de graisse dans les jambes
L’exercice de la bouteille pourrait sembler bien trop simple — qui ne sait pas tenir une bouteille entre ses jambes ?
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18 illustrations qui montrent exactement quels muscles vous étirez !
Que vous soyez une férue de sport ou une occasionnelle de la gonflette, une chose est sûre : vous devez vous étirer !
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