L’hiver est une saison qui peut mettre à l’épreuve la santé de vos ongles. 
Entre le froid, l’humidité, le chauffage intérieur et les gestes du quotidien, il n’est pas rare que les ongles deviennent fragiles, cassants et abîmés.
Pas de panique ! Il existe des astuces simples et efficaces pour les protéger et les garder en pleine forme tout au long de l’hiver.
Découvrez ces 5 astuces malines qui feront des miracles pour vos ongles !
1- Hydratez vos ongles avec des huiles nourrissantes
L’un des principaux ennemis des ongles en hiver est la déshydratation. Le froid et l’air sec peuvent entraîner une perte d’hydratation, ce qui rend vos ongles plus fragiles et susceptibles de se casser.
Pour y remédier, rien de tel qu’une bonne huile nourrissante pour rétablir l’hydratation. L’huile de ricin, l’huile d’argan ou encore l’huile d’amande douce sont des alliées incontournables pour fortifier et hydrater vos ongles.
– Astuce : Appliquez l’huile sur vos ongles et cuticules chaque soir avant de dormir. Pour un effet optimal, massez doucement pour stimuler la circulation sanguine et faciliter l’absorption des nutriments.
2- Protégez vos mains avec des gants
Le froid glacial de l’hiver est un véritable fléau pour vos ongles. Lorsque vos mains sont exposées aux températures basses, cela fragilise les ongles et accélère leur déshydratation.
La solution ? Les gants ! Ils sont indispensables pour protéger vos mains et vos ongles du froid. En plus de vous protéger du gel, ils permettent de maintenir l’hydratation de vos mains et évitent que vos ongles ne se cassent au contact du vent glacial.
– Astuce : Pensez à investir dans des gants en laine ou en polaire, et si vous devez effectuer des tâches ménagères, optez pour des gants en caoutchouc pour éviter tout contact avec l’eau froide.
3- Offrez-leur un bain d’huile réparateur
Si vos ongles sont particulièrement fragiles, offrez-leur un bain d’huile une à deux fois par semaine. Cela les nourrit en profondeur et les répare.
Pour réaliser un bain d’huile, il suffit de faire chauffer légèrement de l’huile d’olive, d’argan ou de coco, puis d’y tremper vos ongles pendant 10 à 15 minutes. Ce soin simple et économique permet à vos ongles de retrouver leur force et leur souplesse.
– Astuce : Pour un soin encore plus complet, ajoutez quelques gouttes de vitamine E ou d’huile essentielle de lavande pour apaiser les cuticules et stimuler la circulation sanguine.
4- Utilisez un vernis fortifiant
Le froid et l’humidité affaiblissent la structure de l’ongle. Pour les renforcer, appliquez un vernis fortifiant ou un base coat nourrissant avant d’appliquer votre vernis habituel.
Ces produits sont formulés pour rendre les ongles plus résistants et éviter qu’ils ne se cassent. De plus, certains vernis contiennent des protéines qui aident à améliorer la qualité de l’ongle à long terme.
– Astuce : Choisissez un vernis transparent fortifiant à appliquer sur l’ensemble de vos ongles, en particulier si vous avez les ongles fins et fragiles. Ce geste simple apportera une protection supplémentaire.
5- Soignez votre alimentation pour des ongles forts
L’alimentation joue un rôle clé dans la santé de vos ongles. En hiver, il est important de privilégier des aliments riches en biotine, en zinc et en vitamines A, C et E, des nutriments essentiels pour renforcer vos ongles de l’intérieur.
Les œufs, les noix, les poissons gras, les légumes verts et les fruits frais doivent faire partie de vos repas pour des ongles plus solides et moins cassants.
– Astuce : Si vous manquez de certains nutriments, n’hésitez pas à compléter votre alimentation avec des compléments alimentaires spécifiques pour les cheveux et les ongles. La biotine, en particulier, est réputée pour sa capacité à renforcer les ongles fragiles.
