Avec l’augmentation constante du temps passé devant les écrans, les yeux sont mis à rude épreuve. 
Pour les protéger des maladies oculaires et les soulager au quotidien, des solutions existent.
5 exercices pour soulager la fatigue oculaire :
1- Toutes les 20 mn regardez au-delà de l’écran et clignez des yeux toutes les 4 sec
2- Fermez les yeux et roulez-les dans toutes les directions
3- Placez vos mains chaudes sur vos yeux fermés et détendez-vous
4- Toutes les heures, détachez votre regard de l’ordinateur et fixez-le sur un objet
5- Fermez les yeux puis regardez aussi loin que possible.
6- Répétez en regardant à gauche puis à droite
