Un coup de soleil peut être traité avec des remèdes maison comme le concombre ou l’aloe vera. Mais mieux vaut l’éviter tout court. Découvrez les différents traitements possibles et les parties du corps les plus souvent touchées.
Ces remèdes naturels sont efficaces contre les coups de soleil
Il faut absolument rafraîchir la peau atteinte d’un coup de soleil, avec des linges humides exempts d’alcool par exemple.
La glace, les poches de froid ou le séré sont à proscrire, car ils peuvent retarder la guérison.
Vous pouvez ensuite appliquer des produits après-soleil. Si vous n’en avez pas sous la main, vous pouvez aussi utiliser une crème hydratante normale, même si elle ne pénétrera pas aussi rapidement et n’aura pas d’effet rafraîchissant.
Vous pouvez également soulager les coups de soleil avec ces remèdes maison :
L’aloe vera
L’aloe vera a un effet anti-inflammatoire, rafraîchit et hydrate la peau. En outre, le gel soulage les démangeaisons et aide à la régénération.
Mises à part les crèmes à base d’aloe vera provenant de la droguerie, vous pouvez également employer le gel extrait de la plante : coupez une feuille de la plante, laissez couler la sève un moment puis enveloppez la feuille dans du film alimentaire et mettez-la au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Ensuite, coupez un gros morceau de la feuille réfrigérée et coupez-le dans le sens de la longueur. Vous pouvez ainsi racler le gel et l’appliquer directement sur le coup de soleil.
Le concombre
Les concombres rafraîchissent et hydratent. Ils apaisent la peau abîmée. Coupez des rondelles de concombre et placez-les directement sur le coup de soleil. L’effet s’intensifie si vous placez auparavant le concombre au réfrigérateur.
Le thé noir et les fleurs de camomille
Laissez les sachets de thé noir bouillir quelques minutes, puis mettez-les au réfrigérateur. Pour les petites brûlures, vous pouvez mettre les sachets de thé réfrigérés directement sur la zone affectée. Sinon, vous pouvez également préparer une décoction de fleurs de camomille.
Mettez cinq cuillères à soupe de fleurs de camomille dans 0,5 l d’eau bouillante. Laissez infuser pendant dix minutes environ, puis laissez refroidir et trempez-y quelques linges.
Puis appliquez-les directement sur le coup de soleil. Les deux méthodes apaisent la peau, favorisent la cicatrisation et préviennent l’inflammation.
L’huile de millepertuis
Après avoir rafraîchi la brûlure avec les remèdes déjà mentionnés, l’huile de millepertuis aide à soulager la douleur et à régénérer la peau. De plus, l’huile a une action antibactérienne et les toxines sont éliminées plus rapidement. Vous pouvez badigeonner directement le coup de soleil avec une fine couche d’huile de millepertuis ou appliquer des bandes de gaze imbibées d’huile.
Attention : l’huile de millepertuis augmente la photosensibilité. Évitez donc le soleil après son emploi !
Autres huiles essentielles
Voici d’autres huiles essentielles recommandées en cas de coup de soleil : camomille, lavande, géranium, tamanu, calendula, grenade et arnica.
Sels de Schüssler
Les sels de Schüssler aident à rééquilibrer les réserves de sels minéraux. Il en existe différentes sortes. En cas de coup de soleil, les numéros 3 (Ferrum phosphoricum) et 8 (Natrium chloratum) sont recommandés. Les sels peuvent être appliqués sur la peau sous la forme d’un gel-crème. Il existe également des comprimés. Ceux-ci peuvent être pris par voie orale ou dissous dans l’eau du bain.
Conseils pratiques en cas de coups de soleil
– Restez dans des pièces sombres et fraîches.
– Évitez de vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, c’est-à-dire entre 11 et 15 heures.
– Évitez toute nouvelle exposition aux UV jusqu’à guérison complète du coup de soleil.
– Buvez en grande quantité. Votre corps a maintenant besoin d’un apport hydrique plus important.
– En cas de grosses brûlures – sur une surface étendue, avec formation de cloques ou avec desquamation de la peau, il est conseillé de consulter un·e professionnel·le de santé.
