Comment soigner un traumatisme de l’enfance ?
Les traumatismes de l’enfance ont un impact très fort dans ce qu’est la construction de l’identité.
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Le régime Kéto, la méthode révolutionnaire pour maigrir
Le régime keto ou régime cétogène est un régime assez strict visant à consommer très peu de denrées alimentaires glucidiques et, à contrario, à ingérer beaucoup d’aliments riches en lipides.
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Viparita karani est l’une des poses de yoga les plus simples.
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Comment faire disparaître les vergetures naturellement ?
Les vergetures peuvent être un véritable calvaire. Ces petites lignes qui apparaissent sur le ventre, les cuisses, la poitrine ou même les bras ont tendance à nous démoraliser.
Pourquoi il est important de prendre du temps pour soi ?
Apprendre à se connaître, éveiller ses sens, améliorer ses relations avec les autres… autant de raison d’apprendre à mieux vivre ces moments en tête-à-tête avec soi-même.